Massage ‘onderhoud’ van lichaam en geest
Wie denkt dat je je stijf moet voelen, pijntjes moet hebben of depressief moet zijn om je te laten masseren, heeft het mis. Want of je je nu gespannen voelt of juist kiplekker: een massage is altijd zinvol. ‘Een massage krijgen is als een onderhoudsbeurt: iets dat iedereen met regelmaat kan gebruiken!’
Jet Lim is holistisch masseur/massagetherapeut en behandelt klanten die om de meest uiteenlopende redenen bij haar aankloppen. ‘De meesten komen eens in de maand, soms zelfs vaker. Sommigen hebben een concrete vraag, bijvoorbeeld hoe ze beter in contact met hun lijf kunnen zijn. Anderen komen puur voor de ontspanning of om te ‘ontstressen’. Het leuke en interessante is dat het niet alleen degenen met een ‘klacht’ zijn die dingen van zichzelf ontdekken tijdens of na een massage, maar dat iedereen nieuwe inzichten kan krijgen.’
Maar wil je dat wel? De inzichten kunnen namelijk best confronterend zijn… ‘Het gebeurt inderdaad dat iemand stuit op opgekropte pijn of weggestopte angsten. Op het moment zelf kan dat niet leuk zijn, maar door die gevoelens te zien, krijg je wel steeds meer bewustzijn wat er zich vanbinnen afspeelt. Door jouw lichaamssignalen sneller te herkennen, kan je ze ook tijdig oppikken en zo voorkómen dat je grenzen overgaat. Zo werkt een massage preventief tegen ziekte, of dat nou fysiek is of mentaal, zoals een depressie of burn-out. Je zorgt simpelweg beter voor jezelf.’
Jet ligt ook zelf regelmatig op de massagetafel voor ‘onderhoud’. ‘Net als voor ieder ander is het voor mij, als werkende moeder van jonge kinderen, een stok achter de deur om tijd voor mijzelf te nemen en te kijken hoe het er bij mij voor staat. Sinds ik mij eens in de zoveel tijd laat masseren, durf ik meer mijn eigen weg te volgen, heb ik meer zelfvertrouwen, ga ik mijn eigen problemen met vertrouwen aan en ben ik meer tevreden en gelukkiger. De ene keer is een massage vooral ontspannend, de andere keer wordt er een diepere laag geraakt, waardoor ik weer nieuwe inzichten op doe. Ik raak nooit uitgekeken. Hierdoor zit ik lekkerder in mijn vel dan ooit. Dat gun ik iedereen!’